انجمن‌
درود به شما کاربر گرامی
شما عضو انجمن نيستيد! برای دسترسی به تمام امکانات انجمن عضو شويد! عضويت شما در انجمن کمتر از يک دقيقه زمان خواهد برد

پس از عضو شدن، شما می‌توانید در این انجمن فعالیت کنید






 
الرئيسيةمكتبة الصورپرسشهاي متداولجستجوگروههاي کاربرانثبت نامورود

شاطر | 
 

 آیا تاکنون با خود حرف زده اید؟ نشانه چیست؟ تنهایی، افسردگی

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي اذهب الى الأسفل 
نويسندهپيام
پــــــــــــ♥روآز
مدیر بخش آشپزی
مدیر بخش آشپزی


شمار پست‌ها : 2457
اعتبار : 253
تاریخ پیوستن : 2012-03-13
انثى

پستعنوان: آیا تاکنون با خود حرف زده اید؟ نشانه چیست؟ تنهایی، افسردگی   22/6/2012, 03:19


مشاهده این صحنه بی شک شما را به این فکر می اندازد که این افراد از یک مشکل روحی رنج می برند.

این درحالی است که گروهی از محققان دانشگاه تورنتو در بررسیهای خود نشان دادند که حرف زدن با خود برخلاف آنچه که تاکنون تصور می شد به معنی عدم تعادل روحی نیست بلکه می تواند به افزایش خود - کنترلی و کاهش رفتارهای تنشی فرد کمک کرده و فرایند تصمیم گیری را بهبود بخشد.
این محققان با انجام یکسری تست بر روی گروهی از داوطلبان به این نتایج دست یافتند. در برخی از این تمرینات از داوطلبان خواسته شد که با خود حرف بزنند و به طور مرتب یک کلمه را با صدای بلند تکرار کنند.

کسانی که می توانستند با خود حرف بزنند به طور مرتب نتایج بهتری در تستها به دست می آوردند و شرایط کلی بهتری را نسبت به داوطلبانی که از حرف زدن با خود منع شده بودند نشان دادند.

مایکل اینزلیخ سرپرست این تیم تحقیقاتی در این خصوص توضیح داد: "ما شاهد بودیم مردم وقتی مشغول انجام کاری هستند و نمی توانند از ندای درونی استفاده کنند و با خود حرف بزنند اغلب به روش تنشی تری عمل می کنند. از دیرباز همه ما می دانستیم افرادی وجود دارند که یک نوع مکالمه درونی با خود دارند اما تاکنون اهمیت این عملکرد روشن نبود.

اکنون ما دریافتیم که با این روش افراد به طور مرتب پیغامهایی را به درون خود ارسال کرده و درباره آنچه که انجام می دهند با درون خود مشورت می کنند."
براساس گزارش ای. مکس هلث، این محقق افزود: "با حرف زدن با خود برای مثال به خودمان می گوییم که باید به دویدن ادامه دهیم حتی اگر خسته باشیم و یا وقتی از رژیم غذایی استفاده می کنیم دست از خوردن برداریم حتی اگر هنوز یک تکه کیک دیگر باقی مانده باشد.

تمام این پیغامها تنها در سطح افکار ما وجود دارند و اغلب به صورت ساکت میان ما و درون ما از طریق یک ارتباط فکری مبادله می شوند اما کسانی هم هستند که این مکالمات را با صدای بلند با خودشان انجام می دهند. آزمایشات ما نشان داد که این گفتگوی درونی مفید بوده و بسیار رایج است."

بی‌حوصله بی‌حوصله بی‌حوصله بی‌حوصله بی‌حوصله بی‌حوصله بی‌حوصله
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
Amir_click
ناظر انجمن
ناظر انجمن


شمار پست‌ها : 2058
اعتبار : 191
تاریخ پیوستن : 2012-02-22
سن : 24
ایمیل : Amir_Alone90@yahoo.com
ذكر

پستعنوان: رد: آیا تاکنون با خود حرف زده اید؟ نشانه چیست؟ تنهایی، افسردگی   22/6/2012, 17:38

منم تو بیشتر کارام با خودم حرف میزنم واقعا هم تاثیر داره،تو کاره روزمره که خیلی بهم کمک کرده(البته وقتی تنهام با خودم حرف میزنما) یه بار هم تو باشگاه به خودم گفتم من باید این وزنه رو بزنم و موفق شدم،
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
پــــــــــــ♥روآز
مدیر بخش آشپزی
مدیر بخش آشپزی


شمار پست‌ها : 2457
اعتبار : 253
تاریخ پیوستن : 2012-03-13
انثى

پستعنوان: رد: آیا تاکنون با خود حرف زده اید؟ نشانه چیست؟ تنهایی، افسردگی   23/6/2012, 01:41

جـدا؟

عالیه

منـم هروقت با کامپیوتر کار میکنـــم با خودم حرف میزنم

قلب آتشین قلب آتشین
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
محتوى إعلاني




پستعنوان: رد: آیا تاکنون با خود حرف زده اید؟ نشانه چیست؟ تنهایی، افسردگی   

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
 
آیا تاکنون با خود حرف زده اید؟ نشانه چیست؟ تنهایی، افسردگی
مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي بازگشت به بالاي صفحه 
صفحه 1 از 1

صلاحيات هذا المنتدى:شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
انجمن‌ :: مطالب گوناگون :: گفتگو آزاد :: پزشكی - روانشناسی-
پرش به: